<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>紫外線対策に効果的なuvケア</title>
	<link>http://www.chimpanzeeproductions.org</link>
	<description>紫外線は甘く見てはいけません。酷い日焼けになる前に効果的なuvケアを行いましょう。日焼けは火傷という認識を持つことが大切です。</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Jan 2012 04:15:56 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>ja</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.3" -->

	<item>
		<title>ビタミンC</title>
		<description><![CDATA[寝る前に飲むと効果的 uvケアにビタミンCのサプリメントを使っている方がいると思うのですが、以前の職場に薬学の研究員さんがいて、「ビタミンCというのは、水溶性が多いから、オシッコで流れてしまう可能性があるから、摂るなら、寝る前が良いよ。」と教えてもらった事がありました。サプリメントというと、食事前後というイメージがあるのですが、ビタミンCに関しては寝る前の方が効果的なようです。 紫外線対策に効果のある食べ物というのは、殆どが野菜や果物です。しかし、そればかりでは、効果は余り期待できないと思います。内面的なuvケアをしようと思ったら、バランスの取れた食事と充分な睡眠や休息を心がけるのが、良いのではないでしょうか？ uvケアや紫外線対策に効果のある栄養素というのを、ご存知でしょうか？代表的なのはビタミンCですが、この外にもビタミンB2、ビタミンEというのがあります。uvケア用にサプリメントを買おうと考えたら、これを目安にすると、あれこれ迷わずに、買えるかもしれません。 消炎と沈静効果があるからと、主に日焼け後のuvケアに、顔にレモンや胡瓜でパックをするという方法がありますが、これは肌質によっては、湿疹やかぶれの原因になります。いきなり顔にするのではなく、パッチテストをしてからの方が、余計なトラブルを防げます。かかりつけの皮膚科では、毎年このパックでの皮膚トラブルになり、通う患者さんがいるそうです。どうぞ、ご注意下さい。 uvケアというのは、日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりという外見的だけでなく、食事で効果を得る事が出来ると思います。手っ取り早いのは、「旬な物を食べる」という方法です。旬な物というのは、通常よりも、栄養価が高いので、紫外線対策だけでなく、健康にも効果的です。今は旬が分かりづらいので、時には八百屋さんや魚屋さんという、個人商店で買うと、旬を教えてくれるので、利用価値大だと思います。 uvケアに効果のある栄養素といえば、ビタミンCですが、じゃが芋等のイモ類のビタミンCというのは、より効果があるそうです。ビタミンCというのは、水に溶けやすく、加熱すると壊れやすいそうなのですが、イモ類のビタミンCというのは、加熱しても壊れにくいのだそうです。それまで、イモ類にビタミンCというイメージがなかったのですが、栄養士の知り合いから、この話を聞いた時は、「なるほど！」と思いました。 ビタミンC関連Link リンクおすすめリンク]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/hcuxl.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>コンタクトレンズ</title>
		<description><![CDATA[一度眼科医に相談するのをおススメします 私は眼鏡愛用者なので、知らなかったのですが、コンタクトレンズにも、uvカット出来るのがあるのですね。お天気の良い日に、外にいると「目がショボショボする」という方は、それは紫外線の影響かもしれません。使い捨てタイプがあるようですが、使う時には、一度、眼科医に相談するのを、おススメします。 uvケアというと、日焼け前というイメージですが、もしも日焼けしてしまった場合のuvケアは、どうしたら良いのでしょう？美白化粧品でケアと思うかもしれませんが、日焼けというのは、肌が乾燥している状態なので、まずは保湿ケアして、肌に水分をタップリ与えるのが良いそうです。 自転車通学をしていた頃、しょっちゅう日に焼けていたのですが、時々、肌がヒリヒリする事がありました。そんな時、友人に「カーマインローション使ったら良いよ。」と教えてもらい、日焼け後のuvケアに1本常備するようになりました。当時のお小遣いで買えたのと、比較的どこでも売っていたので、資生堂のカーマインローションというのを、よく買っていました。 子供がいて、なかなか自分のケアに時間が取れないので、「出来る事なら1度で済むのが良い」と思っています。なので、いつも使っているリップクリームもuvカット効果があるのを使っています。比較的手に入りやすい、価格もそこまで高くない、つけ心地が良いというのがあって、ずっと使っているのは、ニベアのニベアリップケア薬用uvというリップクリームです。 私は車を運転しないのですが、運転する友人によると「気をつけないと、すぐ日焼けする。」と言っていました。周囲が窓ですから、最もな話でしょう。紫外線が強い時期だと、10分くらいの運転でも、日焼けするそうです。私が車に乗る機会というは、週末くらいなのですが、その話を聞いてから、「すぐだから」とサボらずに、uvケアをしようと心がけるようになりました。 うっかり日焼けの後のuvケアに効果的なのに、「ローションパック」というのがあります。日焼け後の肌というのは、乾燥している状態ですから、まずは水分をタップリ与えるのが大事なんだそうです。お手持ちの化粧水を、コットンにタップリつけ、そのコットンを幾つかに割いて、パックします。幾つかに割いて使うので、コットンは大きめで割く事の出来るタイプのものを使いましょう。 コンタクトレンズ関連Link 白髪染めおすすめランキングランキングで常に上位にいる白髪染めとは？当サイトでは今一番人気の白髪染めを紹介しています！髪を傷めないで染めるタイプが一番人気です！]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/maehk.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>uvケアに日傘</title>
		<description><![CDATA[最近は晴雨兼用タイプのものがある 旦那さんからの母の日のプレゼントに、uvカットの出来るショール形のカーディガンというのを、もらいました。完全にuvカット出来るワケではありませんが、しょっちゅう日焼け止めを塗り忘れる私には、サッと羽織れるので、これから活躍しそうです。 日傘というと、uvケアの定番グッズですね。最近は「晴雨兼用」タイプがありますが、個人的には日傘というと、布製で割と繊細なデザインがあるというイメージがあります。そんな日傘をさしている人を見ると、どことなく「お嬢様」を連想させてしまうのは、小説や映画の影響かもしれません。 夏専用とするには贅沢かもしれませんが、uvカット効果のあるカーテンを買おうかと考えています。というもの、先日、カーテンを閉る時に、日焼けが原因なのか、うっすらと変色していて、驚きました。普段は目に見えない紫外線ですが、それを見たような感じがした出来事でした。 髪や頭皮のuvケアとして帽子を被るようになりました。帽子を被るのは、余り好きではなかったのですが、日焼けしたのか、頭皮がヒリヒリして、しばらく痛痒い思いをしたからです。髪は勿論ですが、頭皮も日焼けするのだなと実感した出来事でした。 毎年忘れてしまい、「今年もやってしまった！」と思うのが、足のuvカットです。特にサンダルやミュールを履く時期になると、足の甲や指先が、まだらに日焼けしてしまいます。今回はそんな事がないように、既に日焼け止めスプレーを買って、玄関に常備しています。 妊娠を機に、仕事を退職した時に、職場の方から、日傘を頂きました。安定期になる頃、ちょうど紫外線が強い時期だったので、これでuvケアしながら、運動を兼ねて、よく歩いていました。今でも、この日傘を見ると、当時を思い出します。 uvケアに日傘関連Link リンクおすすめリンク]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/oxonj.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>皮膚ガン</title>
		<description><![CDATA[子供の時に紫外線を浴びると発生率が高くなる 極端なuvケアかもしれませんが、赤ちゃんを紫外線から守るには、直射日光にあてないのが一番だそうです。赤ちゃんの肌というのは、大人よりも薄く、弱い肌なので、直射日光をあびるだけでも、疲れてしまうからだそうです。けど、ずっと家にいるというワケにはいきませんから、お出かけの際に、しっかりuvカットをして、親子のお出かけを楽しんで下さい。 赤ちゃんや子供の為の、uvケア商品というのは、色々ありますが。日焼け止めに関しては、肌に直接つけるものですから、注意して選んだ方が良いでしょう。アトピー等がある場合は、皮膚科に相談するの良いと思います。そうでない場合でも、子供の肌というのは、敏感なので、塗る前に、パッチテストをするのを、おススメします。 以前、皮膚科に行った時に、たまたま読んだ雑誌に、子供が小さい内に、紫外線を大量に浴びると、その後にuvケアをしても、10年～30年後に皮膚ガンになる確率が上がると書いてありました。ちょっと怖い話ですが、子供の頃から、uvカットした方が良いんだなと思いました。 車用のサンガードというのは、真っ黒なのが多いです。uvカットですから、当たり前なのですが、以前、通販で、ミッキーとミニーがついてるのを見つけました。子供達は、車に乗る度に「ミッキーとミニーと、お出かけ！。」と言い、気に入ってくれているみたいです。 現在、1歳の子供がいるのですが、天気の良い日のお出かけの時は、ベビーカーにuvカット用の日よけをつけるのですが、気になるのか、しょっちゅう外してしまいます。色々と試行錯誤しているのですが、暴れん坊のウチの子はケガの原因になりそうなので、日焼け止めをつけるといった、uvケアに変えようかと考えています。 オーストラリア等では、子供のuvケアに、かなり前から力を入れているそうです。理由は色々ありますが、学校で子供達に、uvケアについて話したり、日焼け止めや帽子の使い方を教えたりするそうです。日本では、余りそういう事については、感知しないといった感じなので、これを聞いた時は驚きました。 皮膚ガン関連Link 今売れているリキッドファンデーション毎年新しいリキッドファンデーションが発売されています。あなたの肌にあったものが一番ですので、色々なリキッドファンデーションを試してみましょう。]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/qzdir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>子供のuvケア</title>
		<description><![CDATA[今は子供もuvケアをするようになった 10年くらい前からなのですが、母子手帳から日光浴についての項目が、なくなっているそうです。これは紫外線による肌への影響からによるものなのですが、私が子供の頃は、どれだけ日焼けしたかなんていう感じでしたが、今は子供もuvケアをするようになったのだなと感じました。 赤ちゃんに日焼け止めを塗る必要は、あるのでしょうか？答えは、必要があります。大人に比べると、赤ちゃんの肌は、とても薄いので、その分、紫外線の影響を受けやすいので、お散歩や外出の時は、きちんとuvカットしてあげましょう。 子供達が1歳前の赤ちゃんだった頃、私が良く使っていたのが、ジョンソンの「ベビーローションuvケア」という日焼け止めです。ローションタイプですから、サッと伸ばせるので、動き回っていても、つけやすかったです。SPF15という赤ちゃんには充分な日焼け止め効果と、低刺激なところも、使いやすかったのも良かったです。 子供を日焼けから守るのであれば、紫外線が最も強くなる、10時から14時頃までの外出を避けるのが良いそうなのですが、その時間帯というのは、子供を遊ばせるのに良い時間。あんまり家にいるのも、体力が有り余りますから、しっかり日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりするというuvケアをして、元気に遊ばせるのが、一番良い方法なのではないかなと思っています。 商品名を忘れたのですが、以前、出産祝いに頂いた物で、uvカット効果のあるマントのようなのを頂いた事がありました。形としては、マントに、ズボンのように足が入る部分がある、不思議な形でした。足が入る部分があるので、ベビーカーに乗せる時に、使いやすくて、重宝しました。 妊娠していた頃、産婦人科の先生に、子供のuvケアについて聞いた事がありました。子供は大人より、皮膚が薄いので、大人用の日焼け止めを使うと、強すぎたりするので、やはりベビー用や子供用のを使った方が良いと言われました。小さな子で、普段の外出なら、SPF10前後で大丈夫だそうです。 子供のuvケア関連Link 看護師求人 転職するなら求人サイトがお勧めです。様々な看護師の求人が多数掲載されていますよ。]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/utrqb.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>uvケアの商品</title>
		<description><![CDATA[ニベアサン　プロテクトホワイトニングジェル 既に生産終了してしまったのですが、ニベアの「ニベアサン　プロテクトホワイトニングジェル」という日焼け止めを、私は愛用していました。余り気にせずに買った商品だったのですが、ジェルなので塗りやすく、白くならないし、乾燥もしないので、私のuvケアには無くてはならない物でした。いつか復活して欲しいと、節に願っています。 同じ商品が、まだあるか定かではないのですが、エクサージュというブランドの「ホワイト　サマーシフォンプライマー」という化粧下地兼日焼け止めは、普通なら日焼け止めは色が白いのですが、これは薄い紫色でした。白浮きしないし、日焼け止めを塗っている感じがしないのが、気に入っていました。SPFが低めですが、休日は家にいるけど、uvカットはしたいという場合には、良い一品です。 私はナゼか、uvカットの為に、日焼け止めを買うと、ニベアサンの物が多いです。その中で、「プロテクト　ウォータージェル」というジェルタイプの日焼け止めです。以前、愛用していた日焼け止めに、使い心地が似ていたので、買ってみたのですが、肌に塗りやすく、白浮きも少ないです。SPF30なので、普段使いに、おススメな一品です。 子供と一緒に使えるuｖケア製品を色々と使ってみたのですが、ロート製薬の「ママはぐ」が個人的には良いかなと思っています。ベタつかないのと、石鹸で落とせる手軽さが気に入っています。顔にもボディにも使えるのですが、我が家ではボディ用としています。今まではミルクタイプのみだったのですが、ジェルタイプも発売されたようなので、使い心地を比べてみようと思います。 義母は、ほぼ毎日、農作業をしています。そんな義母に、サンスタイルというメーカーのuvカットスプレーをプレゼントしました。それまで、日焼け止めの使い心地が好きではなくて、使う事は皆無に近かったそうなのですが、スプレーでシュッと出来る手軽さとベタつかないので、気に入ってくれています。私自身も、「とりあえずのuvケア」用に、玄関に置いています。 私は生協を利用しているのですが、コープの「uvベースクリーム」というのを買ってみました。ちょっと固めなので、しっかり肌に伸ばさないと、白くなりがちなのですが、そこをクリアすれば、ベタつき感がなく、低刺激なので痒くなったりしません。出かけずに、家にいる時のuvカットに使っています。 uvケアの商品関連Link ベジーデル酵素液のダイエット効果酵素ダイエットなら辛い運動や食事制限は必要ありません。普段の食事をベジーデル酵素液に置き換えるだけで、健康的に無理なく痩せることができます。]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/mqhnz.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>日焼けのケア</title>
		<description><![CDATA[効果的なuvケアは沈静と保湿 以前、聞いた話なのですが、オーストラリア等では、日本よりも皮膚ガンを発生する率が高いようです。その為、uvケアに対する意識というのが、日本よりも高いそうです。場所にもよるそうですが、公園等の屋外にある遊具には、ひさしがついているそうです。子供を持つようになって、暑い日に公園で遊ばせる時に、遊具にひさしがあるのは、uvカットだけでなく、熱中症対策にも良いなと思います。 uvケアと聞くと、日焼けをする前のイメージですが、日焼けをしてしまった後に、効果的なuvケアは沈静と保湿だそうです。日焼けというのは、文字通り焼けているのですから、炎症と同じです。なので、まず炎症を沈静させる必要があります。簡単な方法としては、冷たいオシボリを、日焼けした部分に当てるのが良いでしょう。その後、化粧水等でしっかり保湿すると、日焼け後のヒリヒリ感は改善されます。 uvカットに日傘を使う方は多いと思います。綿や麻で出来た日傘というのは、実はジャブジャブと自分で洗って、手入れが出来ると、友人から聞きました。スポンジに洗剤をつけ洗い、よく水を切って陰干しにするそうです。お気に入りの日傘を長持ちさせる為に、時には、お手入れしてみましょう。 サングラスというのは、目のuvケアに有効なアイテムですが、サングラスでなくてもuvカットが出来る眼鏡というのあります。uvカットの出来るレンズで作った眼鏡の事です。サングラスを余りお気に召さない方や、既に眼鏡をかけている方には、おススメかもしれません。私は既に眼鏡をかけているのですが、強い日差しだと目が痛くなるので、今度これを作りに、眼鏡屋さんに行こうかと考え中です。 日光性皮膚炎という病気を、ご存知でしょうか？強い日差しを浴びると、紫外線の影響で、湿疹が出来たり、皮膚がただれたりする皮膚炎です。私は高校生の頃、これになってしまい、今でも稀にですが痒くなる事があります。その為、uvカットだけは欠かさずしています。 uvカットに欠かせない日焼け止めですが、落とす時、メイク落としを使った方が良いのか、洗顔料でも良いのか？考えてしまう事がありますが、化粧品コーナーの美容部員さんに聞いたら、メイク落としで落とした方が良いそうです。uvカットをする成分が色々入っていますし、肌につけたものは、やはり落とした方が、お肌の為にも良いでしょう。 日焼けのケア関連Link ラクトフェリンとは今ダイエットに効果があるとして人気のラクトフェリン。１日たったの３粒でぽっこりしていたお腹がすっきりしていくんです・・・。]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/pkwdx.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>日焼け止め</title>
		<description><![CDATA[年を通して使うのはやめましょう uvカットに欠かせない日焼け止めですが、使い切れなくて、次の年に使うなんていう事があるかと思いますが、知り合いのエステティシャンによると、その使い方は止めておいた方が良いそうです。日焼け止めの中に入っている成分が、酸化してしまい、肌荒れやかぶれの原因になるからだそうです。出来るだけ、そのシーズンに使い切るというのがポイントです。 uvカットの為に使う日焼け止めは、普段のお手入れで、いつ肌につけるか、ご存知でしょうか？それまで私は、乳液の後につけていたのですが、正解は化粧水の後につけ、その後に乳液なんだそうです。考えてみれば、紫外線をカットするのですから、肌に密着している方が良いのですから、塗り重なる前の方が良いワケです。私の周りの女友達に聞いてみると、割と知らなかったというのが多いので、お肌のお手入れで、実は勘違いしがちな事なのかもしれません。 先日、美容院に行った時に、「髪もuvケアをした方が良いですよ。」と、美容師さんに言われました。髪も紫外線を浴びると、パサつき等の痛みの原因になるし、見た目には分からないかもしれませんが、焼けるからだと言っていました。帽子をかぶるのが1つの方法ではありますが、それだと帽子から出ている部分はケア出来ないので、uvケアの出来るヘアケア製品で、髪全体をケアするのが良いそうです。 uvケアというと、顔や体というイメージですが、目も紫外線の影響を受けているようです。真夏の暑い日に、海や山等の紫外線を多く浴びやすい所にいたり、スキー場も実は紫外線の影響を受けやすいのです。目がショボショボしたり、過度に眩しさを感じたりするのは、紫外線を受けた際の症状です。普段しやすいケアとしては、帽子やサングラスを使うのが、効果的ではないかと思います。 急に外出しなければならない。または「ちょっと、そこまで」行きたいけど、日焼け止めを塗るのが面倒なんていう時。そんな時に、おススメなのが、日焼け止めスプレーです。手軽にシュッとuvケアが出来ます。ただ殆どが体用なので、顔用の日焼け止めスプレーがあったら、毎日、楽なのにな～と、面倒くさがりな私は思ってしまいます。 ドラッグストアなんかに行くと、沢山のuvケア製品があります。私は主に顔用の日焼け止めを買うのですが、それでも様々な種類があります。今まで、色々と買って使ってみての乾燥なのですが、個人的には「ジェル」タイプが好きです。ローションとミルクの中間くらいなので、タレたり、ベタつきというのを感じる事なく使う事が出来るからです。 日焼け止め関連Link 生活習慣病対策に多量のアミノ酸を含む黒酢を手軽に飲めるサプリメントが今大人気！このサイトでは値段や効能など黒酢サプリを選ぶ為の比較情報が掲載されています。]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/jzgho.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>紫外線の強い時間帯</title>
		<description><![CDATA[お昼12時前後～2時前後が一番強い 「uvケアだけは、キチンとして下さい」。結婚前に通っていたエステで、担当の人に、そう言われました。肌のお手入れに無頓着な私を見兼ねてだったようです。その一言と日焼けで辛い目にあった事があるので、1日家にいる時も、バタバタしている時も、uv対策だけはしています。私の「マイルール」みたいなものです。 uvケアをするのに、1日のどこを重点的にするのが良いのでしょうか？一般的にですが、1日の内ですと、お昼12時前後～2時前後が、一番強くなります。しかし、UVAと言われる紫外線A波は、波長が長いそうで、朝7時前後から上昇し、ガラス越しであっても、肌にとどくそうなので、これらを考えると、朝起きたら、直ぐにuvカットをした方が良さそうです。 痒みや火ぶくれを伴う日焼けをした場合、ご自分でケアするよりも、早めに皮膚科に行って下さい。通常の日焼けでも、炎症と同じ症状なのですが、痒みや火ぶくれがある場合というのは、低温火傷のようなものです。そうなる前にしっかりとuvケアをするのが大事ですが、もしもそうなった時は、早めに医師の診察を受けましょう。 uvケア製品、特に日焼け止めには、SPF、PAという表示があります。SPFというのは、日焼け防止に関する効果の事で、1～50+の数値があります。PAというのは、紫外線の中で、特にA波をカットする効果を表す表示で、こちらは「+」、「++」といいうように表示してあります。 uvカットなら、SPF50というような高い方が効果的と思われがちですが、普段の生活なら、そこまで高くなくても良いというのを、ご存知でしょうか？SPFというのは、紫外線B波による肌が赤くなるのを防ぐ効果の事ですが、日常の生活であれば高くても、SPF30前後で、キチンとuvカット出来るそうです。 女性の方だと、uvカットの為に、日焼け止めを使うと思うのですが、肌が乾燥がちになりませんか？そんな時の1つの方法として、乳液に混ぜて使うという方法があります。乳液に混ざってますから、伸びるので塗りやすくなります。uvケアを兼ねた肌ケアの1つの方法です。 紫外線の強い時間帯関連Link リンクおすすめリンク]]></description>
		<link>http://www.chimpanzeeproductions.org/qlrao.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>

